안녕하세요 여러분, 저는 여러분의 건강 지킴이인 Helio City Wellborn Rehabilitation Medicine의 원장 Xu Zhongxuan입니다.
평평하고 평평한 땅을 걸으면서 발목을 삐는 사람도 있었고, 계단을 내려갈 때 발을 잘못 밟아 발목을 삐는 사람도 있었다.
발목 부상은 운동 중 발목을 제대로 돌리지 않아도 발생할 수 있으며, 발목이 있다면 가장 먼저 의심해야 할 것은 발목 인대 파열이다.
오늘은 발목 인대 파열에 대해 알아보도록 하겠습니다.
| 발목인대파열이란? 발목 인대 파열은 발목의 뼈와 근육을 연결하는 인대가 외상으로 인해 염좌되거나 긴장되거나 부러지는 경우입니다.
| 발목 인대 파열의 증상 | 발목 인대 파열의 증상은 3단계로 나눌 수 있습니다.
1단계 발목인대 염좌 2단계 발목인대 부분파열 3단계 발목인대 완전파열 단계와 정도에 따라 통증을 느끼시게 되지만 처음에는 걷기만 해도 통증이 생기고 복숭아뼈 부근이 붓기도 합니다.
| 치료하지 않고 방치하면 발목 불안정, 발목 연골 손상 또는 발목 관절염으로 이어질 수 있는 발목 인대 파열의 원인.
| 발목 인대 파열의 진단| 발목 인대 파열의 증상에 따라 육안으로 중증도를 확인할 수 없는 경우 초음파나 MRI를 이용하여 진단한다.
| 발목인대파열의 치료 | 발목인대파열의 단계에 따라 초기증상시에는 냉찜질이 가장 손쉬운 발목안정방법이 될 수 있으나 발목관절의 움직임을 일정하게 유지시켜 인대를 안정시키는 것이 중요합니다.
중괄호 또는 석고. 이 외에도 체외충격파주사요법이나 인대강화주사 등의 비수술적 치료가 가능합니다.
3기 완전파열의 경우에도 비수술적 치료로 호전되는 경우가 많아 수술적 치료가 제한적이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
이 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
| 발목인대파열 예방법 | 발목인대파열을 예방하기 위해서는 운동 전 발목을 충분히 펴주는 것이 가장 중요하다.
갑작스럽거나 격렬한 운동은 피하는 것이 좋습니다.
또한 잦은 염좌가 느껴진다면 만성 발목 인대 파열일 수 있으니 가까운 병원을 찾아 진료를 받으시기 바랍니다.
궁금하신 사항은 “카카오톡”으로 편하게 문의주세요.
웰본재활의학과의원은 항상 가족을 배려하는 마음으로 환자분들의 빠른 회복에 집중해왔습니다.
pf.kakao.com
https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/20150729_76/yscdoctor2_1438157394529MwRc3_JPEG/%B9%DF%B8%F1%C0%CE%B4%EB%C6%C4%BF%AD_%282%29.jpg?type=w2 웰본재활의학과 서울특별시 송파구 송파대로 345 헬리오시티 상가 1-A 지하1층 진료 #헬리오시티정형외과 #헬리오시티통증의학과 #헬리오시티 발목인대파열 #헬리오시티 발목 염좌