날씨가 춥고 건조할수록 어렸을 때 겪었던 아토피 피부염이 재발하기 쉽습니다.
피부는 다른 사람들보다 건조하고 외부 자극과 환경에 매우 민감하기 때문입니다.
이런 사람들은 피부의 면역 체계가 어느 시점에서 교란되면 아토피가 재발한다.
아토피 유발요인으로는 음주, 직간접흡연, 음주문화 등이 꼽혔다.
아토피 피부염 증상은 몸의 면역 균형을 교란시키는 다양한 스트레스 요인으로 인해 연약한 피부에 나타날 수 있습니다.
발병은 팔다리, 목, 안면주름, 특히 얼굴에 가려움증이며, 가려움증으로 긁으면 피부가 붉어지고 진물이 난다.
만성이 되면 피부가 하얗게 변하고 긁힌 자국이 검게 변하며 피부가 갈라지고 두꺼워집니다.
성인 아토피는 약물치료와 일상생활의 철저한 예방과 관리가 필요합니다.
약물만 사용하면 다양한 부작용이 나타나거나 장기간의 치료가 필요하기 때문이다.
아토피 피부염은 조기 치료와 예방이 매우 중요하며, 공기가 건조할 때 목욕도 해야 합니다.
가려움증이 심할 때는 샤워보다는 미지근한 물(38℃)에 10~20분 정도 몸을 담그는 것이 좋다.
샤워를 하면 수분이 피부에 스며들어 습도를 높이는 데 도움이 되기 때문이다.
물 밖으로 나온 후에는 수건으로 몸을 두드리고 샤워 후 3분 이내에 무알코올 보습제나 오일을 바릅니다.
아토피 피부염 환자는 온도와 습도 변화에 민감하기 때문에 실내 온도를 21도 정도로 유지하고 가습기나 젖은 옷을 사용하거나 식물을 키워 실내 습도를 50~60%로 유지한다.
울이나 합성섬유로 된 옷, 꽉 조이는 레깅스, 스타킹은 피부에 자극을 주어 상태를 악화시킬 수 있어 부드러운 면 소재의 옷이 가장 좋다.
머리카락이나 먼지가 피부에 닿으면 가려울 수 있습니다.
애완동물, 털옷, 양탄자, 인형, 침대, 담요 등은 피해야 합니다.
밤에 가려움증이 갑자기 심해지면 차가운 수건, 얼음 조각 또는 냉수 병을 피부에 대고 가려움증을 완화하십시오. 성인의 아토피는 과격한 운동이나 정신적 스트레스에 의해 쉽게 악화되기 때문에 과격한 운동보다는 걷기, 걷기, 스트레칭 등의 가벼운 운동을 즐기며 스트레스를 해소하는 방법을 찾는다.
